波乗りクリニック

一般内科・心療内科・在宅医療

「足し算より引き算を」

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無断転載禁止です。
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「ウコンとかシジミのサプリを摂ったら肝臓は良くなりますか?」

時々、患者さんから問われるフレーズです。

どう答えたら良いものか?

やはり基本は「足し算よりも引き算」です。

「害になるものを摂らない」

これが治療の基本でしょう。

一方で、体重が増えつつある私も、「やせ薬が出ないかぁ」などと不届きなことを考えたりするのですが、これも「引き算で考えれば」答えは出ています。が、実行できないのですよね…。