波乗りクリニック

一般内科・心療内科・在宅医療

「メサイア」

約 1 分
ヘンデル:オラトリオ「メサイア」 演奏: シカゴ交響楽団 指揮: サー・ゲオルグ・ショルティ 作曲: ヘンデル

ぐっと寒くなり、冬至が近づいて日照時間も減っています。

町にはイルミネーションとクリスマスソング。

この時期に聴く定番のアルバムを何種類か大事に持っているのですが、やはりおすすめはヘンデルのオラトリオ、「メサイア」です。

夜寝る前にこれを聞くと、一日の疲れが「すっ」と消えていき、いつの間にか眠りに吸い込まれています。

まず聞きやすいのはCD一枚に収まっている「ハイライト物」ですが、ハレルヤコーラスは眠るには少し刺激的すぎます。

それならいっそ、フルバージョンの一枚目がおすすめです。

薬いらずの(私だけの?)睡眠導入剤として、重宝しているアルバムです。