波乗りクリニック

一般内科・心療内科・在宅医療

「やっぱり筋肉痛」

約 1 分

柄にもなくトレッキング&クライミングをしたので、予定通り筋肉痛に襲われています。

昔は運動した直後に来ていた痛みが、年とともに発現のタイミングが遅くなりました。

月曜に動いて、今回は火曜日の夜から突然体中が痛み始め、なぜだか鼻水も出たりして、これは風邪を引いたかもしれません。

夜中に諸々の診断書を書いているのですが、いまは鼻炎も治まり、なぜか頭の回転も良くなり、快調に書類作成がサクサクと進んでいきます。筋肉を使うとそれなりによいこともあるようです。

また定期的にトレッキングを楽しみ、心身の活性化ができるとよいですね。