波乗りクリニック

一般内科・心療内科・在宅医療

「太るべきか、痩せるべきか、それが問題だ」

約 1 分
みんな大好き。アニーのクレープ!
みんな大好き。アニーのクレープ!

私の標準体重は68キロで、体調的にもこのくらいがいいのですが、どうやら70キロを切った頃から頬~アゴのしわ、たるみが目立つようで、家族からは「貧相に見える」のだそうです。

それでは70キロくらいに維持しようかとすると、ついつい食べ過ぎて現在は71.2キロまで増加。

年末年始も割合に平和だったこともあり、のんびりした正月になれていない私は子供を連れて、近くのショッピングセンターで「映画を見る」→「ポップコーンを食べる」→「ゲーセンに行く(子供が太鼓の達人をするところをボケーッと見る)」→「フードコートでクレープを食べる」→「本屋さんに行く」→「コンビニで買い食いする」→「寝る」を繰り返す日々を送ってしまいました…。

痩せすぎず、太りすぎず、ほどほどのところで止めないといけないのですが、元来が「とことん突き詰める」たちなので、どちらか両極端になってしまいがちですね。

2016年になって、もうそろそろ一週間近くが経過します。そろそろ気を引き締めて仕事に集中していきたいと思います。